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Os Atletas Mais Inspiradores da História

Acompanhe alguns dos maiores nomes da história dos esportes e se inspire nestes ícones de determinação

O mundo dos esportes tem sido palco de feitos incríveis ao longo da história, protagonizados por atletas que ultrapassaram limites e desafiaram as probabilidades. Estes… 

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A Psicologia por Trás do Procrastinação

Descubra as raízes psicológicas da procrastinação e aprenda a vencer o adiamento para alcançar maior produtividade e sucesso

A procrastinação é um fenômeno comum que afeta muitas pessoas em suas vidas diárias. É a tendência de adiar tarefas ou compromissos que precisam ser… 

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Descubra as raízes psicológicas da procrastinação e aprenda a vencer o adiamento para alcançar maior produtividade e sucesso

Para vencer no esporte, também tem que treinar a mente

Para vencer no esporte, também tem que treinar a mente, assim diz Bernardo Fonseca, fundador e CEO da X3M

Ao reconhecer a interconexão entre corpo e mente, investir na preparação física se torna um pré-requisito essencial para alcançar um desempenho mental de excelência.

Mente e corpo desalinhados: eis o principal motivo de desistências e fracassos em provas esportivas! Quanto mais imponente for o desafio, mais precisamos nos cuidar… 

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