As 10 tendências fitness de 2020, de treinos para emagrecer a aulas online

O Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM, na sigla em inglês) divulgou a 14ª edição do seu relatório que indica tendências do...

Restrição de calorias induz alterações benéficas no DNA de mulheres obesas

Estudo conduzido por pesquisadores do Brasil e da Espanha mostrou que a adoção de uma dieta com restrição de calorias pode, além de...