Atividade física ligada ao trabalho pode fazer mal à saúde cardiovascular
Um longo estudo dinamarquês, publicado recentemente no European Heart Journal, chegou a conclusões que parecem paradoxais: enquanto a atividade física realizada em períodos de...
Exercício no tratamento e na prevenção da doença renal crônica
Exercício como tratamento da doença renal crônica
Mais uma vez as atividades físicas mostram que podem funcionar como um remédio — agora para a doença...
11 coisas que você não sabe sobre o AVC
O acidente vascular cerebral (AVC), popularmente conhecido como derrame, pode ser evitado na maioria das vezes, principalmente quando se tem acesso à informação. Esse...
Qual a intensidade de exercício físico ideal para você?
O Colégio Americano de Medicina do Esporte, uma das entidades mais respeitadas na área, recomenda em suas últimas diretrizes 150 minutos de exercícios moderados...
9 dicas para controlar a hipertensão fazendo exercício físico
“Pessoas com hipertensão são proibidas de se exercitar.” Se você já ouviu essa frase ou, pior, soltou-a por aí para justificar o próprio sedentarismo,...
Vestidos para malhar | Veja Saúde
Para além da variedade de marcas esportivas presentes no mercado hoje, surpreende a gama de produtos com funções específicas que essas empresas oferecem. “Obviamente,...
