Para vencer no esporte, também tem que treinar a mente, assim diz Bernardo Fonseca, fundador e CEO da X3M
Ao reconhecer a interconexão entre corpo e mente, investir na preparação física se torna um pré-requisito essencial para alcançar um desempenho mental de excelência.
Mente e corpo desalinhados: eis o principal motivo de desistências e fracassos em provas esportivas! Quanto mais imponente for o desafio, mais precisamos nos cuidar…